Kinder Entspannung mit SanftMutig


 

Jeder von uns kennt das Gefühl der zu vielen Termine, Stress und Budgetdruck im Beruf und auch dem Gefühl nie genug Zeit für die entspannten Tage im Alltag zu finden.

In der Tat sind wir "erwachsenen Individuen" damit nicht alleine. Bereits unsere Kinder kennen das Gefühl und leider ist es schon bei den meisten unserer Kinder ein Teil ihres Lebens. Angefangen beim frühen Aufstehen, sowie Leistungs- und Erwartungsdruck. Dies sind zentrale Faktoren, die wir nicht von der Hand weisen können, denn diese Faktoren haben körperliche sowie psychische Folgen.

 

SanftMutig bietet Eltern den Raum und das Entspannungstraining für Ihre Kinder dagegen anzusteuern. Innerhalb der Trainingseinheiten werden die Kinder an verschiedene Entspannungstechniken spielerisch herangeführt.

 

Im Anschluss der 6 Termine mit den Kindern, findet ein Informationstreffen mit den Eltern statt, um gelernte Praxen zu Hause weiter anzuwenden. Die Kinder lernen Blockweise unterschiedliche Techniken, da jedes Kind andere Vorzüge hat. Mit Anwendung der Entspannung im häuslichen Umfeld, lernen die Kinder mit Stresssituationen besser umzugehen und am Abend besser einzuschlafen.